Главная » 2012 » Июль » 25 » Основы кинезиологии
01:30 Основы кинезиологии | |
| Основы кинезиологии В книге ведущего зарубежного специалиста по кинезиологии Р.М.Эноки представлены современные знания в области управления движениями. Изложены основные сведения о структуре, функциях, биомеханике двигательного аппарата, концепциях управления движениями. Рассмотрены принципы тренировки и специфика нервно-мышечной адаптации, механизмы утомления, изменений гибкости, нарушений прочности кости, стадии повреждения мышц тренировкой. Предложены тесты для оценки способностей двигательных единиц сопротивляться утомлению, методики электрической и магнитной стимуляции для изучения мышечной структуры и функции, увеличения мышечной массы и силы, ускорения лечения переломов, отсрочки развития остеопороза. Рассмотрены эффекты разминки и факторы, способствующие увеличению мышечной работы за счет использования упругой энергии мышц. Автор: Энок Р.М. Год: 1998 Страниц: 400 Формат: djvu Размер: 10.34 МВ Язык: Русский | |
| Категория: Спортивная литература | Просмотров: 285 | Добавил: Vladimir | |
| Всего комментариев: 0 | |
